汤圆搭配茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿白酒和薄荷白酒都不属于寒连续性，简便搭配着燥刺甜腻的年糕吃饭。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人若无多吃，或者并不需要在冻白酒食用。

4、油年糕

油年糕想必大家都爱吃饭，之中面的酱汁大多是火腿、鸡蛋和五仁的。小编劝告大家在吃饭新鲜年糕的时候，不妨冻上一壶普洱白酒、菊花白酒或者是萝卜白酒。

新鲜的年糕简便吃一些重风味的白酒，这样才能添加风味上的新鲜。普洱白酒是不错的并不需要，普洱白酒不属于黑白酒，连续性干冷，去脂缺点比较好。我们在吃饭鸡蛋年糕的时候较难上火，吃点菊花白酒就可以降火气。而萝卜白酒能够促使唾液的分泌，帮助我们的肠胃消化。

我们在冻酿造后的普洱白酒时，一定要用沸水冻，先冻一两次再倒掉，这样才能添加杂质更煮熟。而萝卜白酒好是在冻白酒食用，睡觉前要少吃，因为吃相当多的萝卜白酒会引发胃部不适。

年糕含糖量和含油量都比较高，上百，每100g的年糕就能够给成年人包括一天20%左右的刺量。小编劝告大家每天吃饭一两块的年糕就可以了，也可以将年糕搭配着五谷杂粮作为可食用来鱼肉。小编劝告各位，吃饭年糕的同时不妨吃饭些新鲜的玉米和蔬果，这样也可以控制人体刺量的mg。

二、吃饭年糕其所注意

1、年糕不属于成品类的酒类，会含有一些酒类添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人会把吃饭剩的年糕顺利完成二次成品，比如说加热加刺或者用来炒菜煮汤。这样的话不仅破坏年糕代之以的营养，还有可能会产生有害物质。

2、很多人害怕沙尘暴刺，年糕会坏了，于是把年糕放置雪柜之中保存。年糕放置雪柜之中不仅较难凝固，还较难发霉。小编劝告大家年糕常温下保存就可以了，可以将年糕放置通风干燥的以外。

3、很多人将年糕作为早餐和早餐，吃着汤吃饭着年糕很是痛快。其实汤和年糕都是可以迅速进一步提高皮质醇的食物，这样吃饭较难避免糖尿病。

简述：看了这文章，相信大家再也不用忧虑年糕吃饭到发腻发胖了。秋高气爽的傍晚，冻一壶香茗，吃饭上一块年糕，这样的孤独是不是很平和?年糕搭配白酒饮，吃饭出有益和香甜。后，小编日前祝各位中秋节快乐，有益快乐中医每一天!

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