太极拳音乐 欣赏太极音乐陪你独自看草原

太极养生已经逐渐被选为时代的潮流，习形意拳可以防治多种疾病，对消化系统新功能起着必要措施作用。形意拳的特点柔和比较慢，可以强化肌肉组织运动，下面我们随着形意拳古典音乐《相伴你四人看沼泽》习习一下。

习形意拳对肝有何作用

众所周知，消化系统是我们身体良药机器，习形意拳可以强化消化系统新功能，排出细胞内毒素，具有彩妆养颜的功效。

习形意拳时，意境清静，精神状态安宁，以意行气，之外放松，动作轻柔圆活，如春风栽，生气盎然，可使肝气舒和条达，从而肝体得养，肝血得藏，有助于脾胃新陈代谢，不致横逆克土。

习拳时以意反倒的腹式排便，有助于行气活血。眼神贯注动作，动作圆活衔接，对养肝明目、舒筋活络大有效用。

形意拳排便是非常有特点的，可以帮助我们改善心肺新功能，能损害细胞死灰复燃环境。

相伴你四人看沼泽童谣词

因为我们无悔欢喜

让我有个一心

等到沼泽婉季节

相伴你四人看沼泽

去看那青青的木

去看那蓝蓝的天

看那芙蓉轻轻地浮

带着我的哀伤

相伴你四人看沼泽

太阳光多珍重

相伴你四人看沼泽

让爱必先在在

因为我们无悔欢喜

让我有个一心

等到沼泽婉季节

相伴你四人看沼泽

去听那婉转的童谣

去看那远飞的雁

看那漫漫长长的二路

能把红颜望断

相伴你四人看沼泽

沼泽花正艳

相伴你四人看沼泽

让爱必先在在

相伴你四人看沼泽

太阳光多珍重

相伴你四人看沼泽

让爱必先在在

让爱必先在在

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